La marche en aveugle basé sur une expérience physique originale, favorise l’empathie et le lâcher prise.
Pourquoi faire ?
Briser la glace via une expérience sensorielle
L’essentiel
Brise glace simple et ludique où une personne en guide une autre qui chemine les yeux fermés.
0. Choisir un espace favorable à la marche (terrain relativement plat, peu d’obstacles, pas de danger à proximité) avec des environnements variés (sols différents, dedans/dehors, stimulations auditives/olfactives).
1. Demander aux participants de se mettre par binôme. L’un ferme les yeux, l’autre guide le premier par la voix et/ou un contact physique.
2. Cheminer quelques minutes avant d’inverser les rôles.
La méthode en détail
Astuces, conseils, points de vigilance
Choisir un lieu peu bruyant et/ou qui stimule les autres sens (sol rugueux, odeurs, contrastes lumineux, sons agréables). Un marché est un bon exemple.
Informations
Complexité de mise en œuvre: *
Ingrédients: EXPÉRIENCE SENSORIELLE, EXPÉRIENCE INHABITUELLE
Matériel: /
Taille du groupe: petit-moyen
Durée: 10-20 min
Formats liés
- RÉUNION EN MARCHANT
- MARCHE CRÉATIVE
- COURSE DES AVEUGLES
- LE GUIDE ET L’AVEUGLE (JEU DE RÔLE)
Experts, communauté de pratique